• 09.02.2016 - 14:46
09.02.2016

Til alle dere trtte sjeler der ute, som sliter med sovne om kvelden. Jeg kan hjelpe dere. Hjelpe og hjelpe, jeg kan i alle fall gi dere et godt rd. Selv sliter jeg med sovne om natten, og det er skikkelig frustrerende, det er slitsomt, og jeg blir noen ganger helt fortvilt. Kroppen skriker etter svn, men det gr ikke. Jeg kan ligge i flere timer og bare la tankene surre fritt, fr jeg endelig faller til ro og sovner. Jeg har prvd legge meg tidelig for f enda mer svn, men da blir jeg bare liggende enda lenger og tenker p alt og ingenting. Jeg har prvd lese, se tv-serier i sengen, og mye mye mer. Jeg har konkludert med at jeg har en slags indre uro som holder meg vken. Etter jul begynte jeg drikke te timene fr jeg skulle legge meg. Jeg hadde liten tro p at det skulle hjelpe, men i flge alle kvinneblader og den slags, skal te virke beroligende p kroppen. Jeg skal si dere, det hjelper. En kopp te p kvelden gir ikke noe snn WOW-opplevelse, man sover ikke i lpet av et lite halvminutt, men kroppen slr seg til ro mye raskere. Jeg vet ikke om det er teen som hjelper, eller om det er en slags plaseboeffekt, men uansett hva rsaken er, har det hjulpet for meg. N kan jeg lett sovne i lpet av et kvarter-halvtime, noe som er en helt ny verden for meg. Det er s deilig endelig ha mer enn 5-6 timer svn i lpet av natten

Alle er s klart forskjellige, jeg ville bare fortelle at te fungerer for meg, og det kan godt hende det fungerer for dere ogs! Det er absolutt noe teste ut, selv om du egentlig ikke liker te.



Har dere noen tips komme med ?

Tina

09.02.2016 kl.14:52

Fine bilder:)

marienilsen

11.02.2016 kl.19:29

Tina: tusen takk :D

Susanna

09.02.2016 kl.15:26

Fin kopp :) gott med te!

marienilsen

11.02.2016 kl.19:29

Susanna: tusen takk :D

Henriette Celin

09.02.2016 kl.16:56

Er utrolig kjedelig nr man ikke fr sove alts... har selv prvd te og fler ogs at det funker bra :-D

andre tips, hm. Nei, det er vel bare generelt varm drikke (: ellers har det hjulpet meg lese en tung bok av og til fordi jeg blir trttere etterhvert x)

marienilsen

11.02.2016 kl.19:29

Henriette Celin: ja ikke sant! Ja tror bker kan hjelpe :D

Hannehm

09.02.2016 kl.17:16

jeg elsker te :D
marienilsen

Mitt navn er Marie. Jeg er 19 r og kommer fra den lille vestlandsbyen lesund. Her p bloggen skriver jeg om mote, interir og reising. Om du har noen sprsml kan du enten kommentere her p bloggen, eller sende mail til mie96@live.no

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

hits